2011年 09月 01日
お弁当 |
まずは、お弁当作りから、私の1日は始まります。
会社にある食堂に行かず、「ご飯の少ない、薄味の・・・」と夫からの注文
800calぐらいのお弁当に、野菜スープを1cpほどつけて・・・
このお昼の食事で、メタボのお腹もへり、体重も維持しています。
我が家の食事事情は・・・やっぱり夜ごはんにウエイトが置かれています。
「すきなもの、美味しいもの、お酒もたっぷりと~」と楽しみにして帰ってくる。
そのためのお弁当なのです。
8月も最後のこの日のおうちごはん
さんまの焼きもの
塩は使いません。カボスとおしょうゆだけ・・・
いり卵入りの野菜炒め
少しだけのマーボー豆腐
さぁ!今日から9月の教室が始まります。
ゆっくり過ごした夏休み・・リフレッシュはしっかりと出来ました。
10時には、皆さんの笑顔に逢えます。
会社にある食堂に行かず、「ご飯の少ない、薄味の・・・」と夫からの注文
800calぐらいのお弁当に、野菜スープを1cpほどつけて・・・
このお昼の食事で、メタボのお腹もへり、体重も維持しています。
我が家の食事事情は・・・やっぱり夜ごはんにウエイトが置かれています。
「すきなもの、美味しいもの、お酒もたっぷりと~」と楽しみにして帰ってくる。
そのためのお弁当なのです。
8月も最後のこの日のおうちごはん
さんまの焼きもの
塩は使いません。カボスとおしょうゆだけ・・・
いり卵入りの野菜炒め
少しだけのマーボー豆腐
さぁ!今日から9月の教室が始まります。
ゆっくり過ごした夏休み・・リフレッシュはしっかりと出来ました。
10時には、皆さんの笑顔に逢えます。
by evecookymama
| 2011-09-01 08:30
| 料理